Un sistema diseñado para personas que quieren mejorar su alimentacion , mejorar su composicion corporal; reduciendo grasa corporal a la vez que mantenemos la masa muscular y aprender a comer sin dietas restrictivas.
Esto NO es una dieta. Es un método basado en evidencia que te enseña a obtener resultados reales y mantenerlos.
¿QUÉ INCLUYE?
• 1 llamada grupal mensual en vivo (Zoom) donde resolvemos dudas y compartimos progresos como grupo
• 1 programa de entrenamiento al mes enfocado en reducir grasa corporal y aumentar masa muscular- el primer mes les estare enviando mi libro electronico de como entrenar piernas desde casa, despues las rutinas seran escritas
• Guía nutricional basada en porciones (sin contar calorías) cada mes
• Acceso a comunidad privada en WhatsApp
• Estrategias prácticas, contenido exclusivo, aqui estare compartiendo todos mis tips de como me mantengo saludable sin restringirme.
¿PARA QUIÉN ES?
• Personas que quieren perder grasa corporal ( perder peso) mantener u aumentar masa muscular
• Personas qu cuentan con poco tiempo pero quieren mejorar su alimentacion sin seguir dietas renstringidas y aprender comidas rapidas nutritivas • Personas que quieran mejorar su salud y mantener resultados sostenibles
IMPORTANTE:
Esta membresía no incluye coaching 1:1 ni seguimiento individual.
Pago mensual: $99 USD
Puedes cancelar en cualquier momento pero no hay devoluciones.
Una vez te inscribas, unete a mi grupo exclusivo de whatsapp usando este link:
https://chat.whatsapp.com/LhmQ5IQ89dk6ImlTImSNjF?mode=gi_t